Mentaltrainerin
Mentaltraining
- Potenzial und Leistung ins Gleichgewicht bringen, um dadurch persönliche Ziele zu errreichen.
- Prävention, um Überbelastungen und Verletzungen zu vermeiden. Bleib gesund!
- Selbstverantwortung durch Fokus und effektive Strukturen im Alltag. Werde ein Profi!
- Steigerung der Leistungsfähigkeit durch verbesserte Ernährung, Achtsamkeit und Atmung.
- Optimierung der Beziehung zu der Mannschaft, dem Trainer oder dem Verein.
- Ich zeige dir, wie du wirkungsvoll mit Druck, Angst und Stress umgehen kannst.
Themenübersicht
- Comeback nach einer Verletzung
- Karriereplanung und Begleitung
- Drucksituationen wie Abstiegskampf, Titelkampf oder Positionskampf meistern
- Burnout im Profisport
- Individuelle Saisonvorbereitung
- Regeneration in der Winterpause
- Verzicht aufgrund des Profisports
- Der Traum von Titeln und Pokalen
- Mentaltraining für einen optimalen Leistungsabruf im Wettkampf
- Nervosität positiv nutzen
- Selbstsicherheit entwickeln
- Selbstbewusstsein stärken
- Blockaden abbauen
- Individuelle Vorbereitung vor einem Wettkampf
- Förderung der Konzentration
- Ressourcen zielgerichtet einsetzen und die Leistung steigern
- Regenerationsmethoden anwenden
- Persönlichkeitsentwicklung
- Ablenkung im Alltag, Zeitmanagement
- Kommunikationsprobleme
- Ängste annehmen und verwandeln
Über mich
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Mehr erfahren
Hallo,
ich bin Anne
Ich bin dein Coach für den mentalen und emotionalen Körper.
Trainiere nicht nur den physischen Körper um erfolgreich zu sein…
Mehr über mich
Personal- und Businesscoach (ILS)
Integraler Lifecoach (Veit Lindau)
Mentorin integraler Lifecoach
Foodcoach (A-Lizenz) Deutsche Trainerakademie Köln
–
Außenhandelskauffrau
Versicherungsfachfrau (IHK)
Finanzanlagenfachfrau (IHK)
Leistungssportler und Trainer zählen auf das von mir entwickelte Mentaltraining.
Meine Arbeit
Meine Sessions sind kein Abarbeiten von Konzepten. Sie sind vielmehr geprägt von einer integralen Sichtweise auf die individuelle Persönlichkeit meiner Gesprächspartner:in. Darauf aufbauend zeige ich die notwendige Dauer und die Schwerpunkte der weiteren Zusammenarbeit auf.
Preise
Eine Session dauert 60 Minuten und beläuft sich auf 100,00 Euro.
Sessions können online via Zoom oder in einem persönlichen Gespräch erfolgen.
Bonus für Nachwuchssportler:innen! Dir hat die Zusammenarbeit mit mir gefallen? Dann hast du als Profisportler:in jetzt die Möglichkeit junge Nachwuchsportler:innen und Talente zu fördern. Du überweist einen Betrag deiner Wahl und ich investiere deinen Beitrag in junge Talente. Vielen DANK für dein Vertrauen.
Was andere sagen…
Qualitäten, die andere in mir sehen… empathisch hilfsbereit zuverlässig loyal authentisch professionell strukturiert hilfsbereit ehrgeizig freundlich fokussiert
Kontakt
Anne Marquardt
Mentaltrainerin und integraler Coach
51643 Gummersbach
+49 151 1560 7582
Kontaktiere mich gerne per WhatsApp, Mobil oder E-Mail und wir tauschen uns unverbindlich über dein Anliegen und meine Dienstleistungen aus. Davon ausgehend besprechen wir dann, ob und wie wir gemeinsam arbeiten wollen.
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